15 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
408 kcal
|
Yağ: 20,17g | Prot: 21,53g | Karb: 33,25g.
Kahvaltı: Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каждый День Молоко 1,5%, Libendorf Сыр Гауда, Яйцо, Белый Хлеб. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
knopohka2160 Kilo Geçmişi
|