|
💪🏼
|
96,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 24,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1258 kcal
|
Yağ: 48,77g | Prot: 51,87g | Karb: 156,35g.
Kahvaltı: Activia Yaourt Mangue, Gerblé Sablé Nature. Öğle Yemeği: Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Soupe de Potiron, Concombre (Pelé), Pain Complet, Auchan Lardons de Volaille Fumés , Soignon Le Chevre. Akşam Yemeği: Nem, Bonduelle Pousses de Soja, Concombre (Pelé), Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses). Aperatifler/Diğer: Auchan Abricots Moelleux, Bjorg Galettes de Maïs, U Miel de Fleurs, Red Bull Red Bull. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|