15 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 32,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1108 kcal
|
Yağ: 20,27g | Prot: 71,36g | Karb: 157,29g.
Kahvaltı: Nestlé Nescau, Pão Francês, Seara Peito de Peru, Molico Leite Desnatado. Öğle Yemeği: Aurora Linguiça Toscana, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Whey Protein, Vigor Iogurte Batido, Laranjas. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|