15 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 21,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1141 kcal
|
Yağ: 50,47g | Prot: 39,59g | Karb: 127,61g.
Kahvaltı: Vemondo Vegane Wurst Paprika, DM Bio Linsen Waffeln Gesalzen. Öğle Yemeği: Tomaten, DM Bio Linsen Waffeln Gesalzen. Akşam Yemeği: Zwiebeln, Knoblauch, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Hokkaido Kürbis, Vemondo Vegane Bratwurst. Aperatifler/Diğer: DM Bio Schoko Reiswaffeln Zartbitter, Not Guilty Holly Pop. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|