15 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1682 kcal
|
Yağ: 92,28g | Prot: 58,51g | Karb: 168,95g.
Kahvaltı: Кофе, Нью Милки Нью Милки Экстра (Заменитель Молочного Продукта). Öğle Yemeği: Растительное Масло, Лента Винегрет с Фасолью, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Пекинская Капуста, Каша Пшенная на Воде, Растительное Масло, Жареное Яйцо, Соевый Соус, Сэн Сой Нори, Жареный Тофу. Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|