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#ungeschminkt
Günlük
15 Eki 23
#ungeschminkt Günlüğü, 15 Eki 23
#ungeschminkt Profili
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kleine sünden bestraft der liebe gott gleich ...
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
27,5 kg
.
Geriye kalan:
7,5 kg
.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 15 Ekim 2023:
1098 kcal
Yağ: 44,24g | Prot: 45,95g | Karb: 133,86g.
Öğle Yemeği:
Ja! Spätzle, Paniertes Schnitzel.
Akşam Yemeği:
Schokoladenmilchshake, Burger King Whopper Jr..
devamı için...
2007 kcal
Egzersiz:
Garmin - 24 saat.
devamı için...
Haftada 14 kg alıyor
72 Destekçi
Destek
Yorumlar
🙈🤣
15 Eki 23 üye tarafından:
Celina3008
Immer diese Wahrheit 🤣😂
15 Eki 23 üye tarafından:
Jote66
uuups.... was hast denn gesündigt????
15 Eki 23 üye tarafından:
Violetta 73
😂😂😂....das wird wieder👍
15 Eki 23 üye tarafından:
buecherwurm_02
gefällt mir gut... das heißt doch, dass du das Leben genießt.
15 Eki 23 üye tarafından:
Perle67
Zur Freude am Abnehmen gehört sich Selbstironie. Das hilft drann zu bleiben. Und zwei Kilo müssen nicht unbedingt heißen das man schwer gesündigt hat. Der Körper spielt uns auch gerne mal einen Streich. Reguliert sich selbst und sie können auch ganz schnell wieder verschwinden die Kilos. Hauptsache man bleibt drann und hat weiterhin Spaß. Du schaffst das 👍
15 Eki 23 üye tarafından:
hrldfischer
hihi. ja bin gespannt wie es bei mir nach dem Familienurlaub aussieht. 14 Tage und mein Vater kocht😖 einmal in der Woche kann ich das ausgleichen. aber 14 Tage... niemals. das ist der Nachteil wenn der Rest der Familie von Kalorien zählen nix hält und der Küchenmeister es als Beleidigung ansieht wenn man nicht viel isst vom gekochten
15 Eki 23 üye tarafından:
steffibeck2389
gestern gabs pizza mit salat, heute kinderschnitzel mit spätzle und abends noch n whopper. nu is aber wieder genug mit sündigen 😂😂😂.
15 Eki 23 üye tarafından:
#ungeschminkt
Hier Spanferkelbraten mit Knödel und Rotkohl 😅
15 Eki 23 üye tarafından:
steffibeck2389
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