14 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2396 kcal
|
Yağ: 81,84g | Prot: 84,72g | Karb: 326,12g.
Kahvaltı: Banan, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Lätta Lättmargarin, Guldkorn, Arla Mellanmjölk 1,5%, Arla Hushållsost Mild 26%, Fiberhavregrynsgröt. Öğle Yemeği: Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Kavli Remouladsås, Royal Foods Panerad Alaskaspättafile. Akşam Yemeği: Guldkorn, Rågi, Mor Matildas Kokta Skinka, Arla Keso Naturell 4%, Cocktailtomater, ICA Ekologisk Honung. Aperatifler/Diğer: Wasa Celebrating 100, Estrella Grill Chips, Marabou Mjölkchoklad, Pågen Kanelgifflar, Vispgrädde, Riesen Riesen, Kardemumma Skorpor, Göteborgs Ballerina, Frödinge Äppelpaj. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|