15 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 47 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2883 kcal
|
Yağ: 148,71g | Prot: 82,83g | Karb: 180,53g.
Kahvaltı: Marmelad, Bregott Bregott Normalsaltat , Pågen Pågenlimpan, Kaffe med Mjölk. Akşam Yemeği: ICA Västerbottenpaj, IKEA Lyxig Räksmörgås. Aperatifler/Diğer: Marabou Schweizernöt, Spendrups Bright Brew, Paul och Thom Ölkorv, Estrella Dillchips. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|