|
Ostermontag 86,1
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1541 kcal
|
Yağ: 70,89g | Prot: 63,32g | Karb: 120,38g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Merry Marmelade Himbeere, Butter, Golden Toast Butter Toast. Öğle Yemeği: Dr. Oetker Fischfilet auf Mediterranem Gemüse, Gemischter Salat mit Dressing, Weizenbrötchen. Akşam Yemeği: Kaffee mit Milch, Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich, Paniertes Schnitzel. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|