15 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1533 kcal
|
Yağ: 92,22g | Prot: 27,92g | Karb: 144,05g.
Kahvaltı: Philadelphia Schnittlauch, Kaufland Vollkorn Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Ja! Würfelzucker, Innocent Multi Mix Direktsaft, K-Classic Duo Creme Chocremo, Kaufland Kaffeesahne 10%. Akşam Yemeği: REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaufland Vollkorn Toast. Aperatifler/Diğer: 7Days Croissant, 7Days Croissant. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|