15 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1976 kcal
|
Yağ: 65,83g | Prot: 163,16g | Karb: 184,45g.
Kahvaltı: Café, Carrefour Pan con Salvado, Huevo. Öğle Yemeği: Queso Fresco, Zapallo Hervido, Papa (Cuerpo y Cáscara), Cuadril. Aperatifler/Diğer: Nutrilab Whey Pro 2.0, Carrefour Leche Parcialmente Descremada, Banano, Quaker Avena Instantánea, Manzana. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Juan Pablo Angel 2022 Kilo Geçmişi
|