|
weeeh seneng bangettt
|
96,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
821 kcal
|
Yağ: 26,47g | Prot: 21,19g | Karb: 126,49g.
Kahvaltı: Tahu baso, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Bakwan tahu dadar, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Keripik Talas, Tape Singkong, Tape Singkong, Martabak Manis. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|