16 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 37,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1375 kcal
|
Yağ: 53,54g | Prot: 71,36g | Karb: 152,44g.
Kahvaltı: Приготовленная Морковь, Горбуша, Картофель Отварной. Öğle Yemeği: Редис, Огурец (с Кожурой), Ярче Сметана 20%. Akşam Yemeği: Ярче Сметана 20%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Лаваш Армянский, Лента Питахайя. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|