|
16.10.2023,погуляла в Питере 🥰, неделя без контроля.
|
102,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 42,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1001 kcal
|
Yağ: 52,06g | Prot: 122,51g | Karb: 9,25g.
Kahvaltı: Елизавета Хлебцы Вафельные, Яйцо. Akşam Yemeği: Аморе Горбуша Холодного Копчения. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Карат Творог Зерненый 4%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|