16 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1725 kcal
|
Yağ: 72,49g | Prot: 101,89g | Karb: 167,80g.
Kahvaltı: Санта Бремор Паста с Кальмаром, Евроопт Хлебец с Семенами Льна, Санта Бремор Форель Подкопченная. Öğle Yemeği: Компот, Суп Гороховый с Курицей, Виталюр Аргентина Жареная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Омлет с Молоком, Молочный Мир Молоко 2,2%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Цветная Капуста на Пару. Aperatifler/Diğer: Витьба Черные Трубочки Вкус Сливок, Евроопт Яблоко , Молочный Мир Сырок Глазированный Крем-Брюле. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|