16 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1074 kcal
|
Yağ: 57,42g | Prot: 51,55g | Karb: 86,44g.
Kahvaltı: ВкусВилл Торт Шоколадный Микс Сырный, Брест Литовск Сыр Российский, Лента Слойка с Мясом . Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Сладуница Чизи Ин Кейк , Вареное Яйцо, Макси Язык Говяжий Отварной. Aperatifler/Diğer: Минтай в Сметане, ВкусВилл Манго. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|