07 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
588 kcal
|
Yağ: 22,68g | Prot: 32,38g | Karb: 68,45g.
Kahvaltı: Кофе, Каждый День Молоко 2,5%, Pure Protein Whey Protein, Dymatize Креатин, Льняное Масло, Каждый День Пшено. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|