16 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1354 kcal
|
Yağ: 50,37g | Prot: 67,17g | Karb: 153,35g.
Kahvaltı: Maître Jean Pierre Sandwich Grandes Tranches 7 Céréales, Primevère Primevère Bio, Café. Öğle Yemeği: Maïs Jaune Doux, Riz Basmati (Cuit), Blanc de Poulet, Pâturages Yaourt Cremeo. Akşam Yemeği: Pâturages Yaourt Cremeo, Lidl Lasagnes à la Bolognaise. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|