16 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1813 kcal
|
Yağ: 59,48g | Prot: 52,33g | Karb: 292,54g.
Kahvaltı: Metin Üzüm Pekmezi. Grape Molasses, Metin Tahin. Sesame Paste, President Плавленый Сыр Чизбургер, Смак Хлеб Тостовый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Доброе Утро Каша Овсяная с Клубникой. Öğle Yemeği: Sandomi Лукум в Кокосовой Посыпке, Кукуруза, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Огурец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, M Крупа Рисовая . Akşam Yemeği: Babyfox Шоколадные Конфеты с Молочной Начинкой, Конти Конфета Золотая Лилия, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе, За Родину Скумбрия Атлантическая в Томатном Соусе. Aperatifler/Diğer: Koska Пишмание, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе, Sandomi Конфеты Арахисовые с Шоколадом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|