16 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
694 kcal
|
Yağ: 28,92g | Prot: 32,43g | Karb: 77,68g.
Kahvaltı: U Yaourt aux Fruits 0%, Jus de Citron. Öğle Yemeği: Raisins, Haricots Verts, Blanquette de Veau et Riz. Aperatifler/Diğer: Ethiquable Chocolat Noir Café Amande. devamı için...
|
|
469 kcal
|
Egzersiz:
Bisiklet Sürmek (Yavaş) - 18/kph - 20 dakika, Samsung Health - 23 saat ve 40 dakika. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|