16 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1466 kcal
|
Yağ: 44,57g | Prot: 62,96g | Karb: 176,03g.
Kahvaltı: ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Чиабатта. Öğle Yemeği: Груша, Азбука Вкуса Дыня Белая Медовая. Akşam Yemeği: Слобода Майонез Оливковый 67%, Свинина Тушеная, Простоквашино Сливки 20%, Жареная Картошка, Глинтвейн. Aperatifler/Diğer: Рогачев Сгущенка, Яйцо Куриное, Пятерочка Чиабатта , Жаркое из Свинины (Постное), Варенье из Смородины, Варенье, Травяной Чай. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|