07 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1054 kcal
|
Yağ: 41,93g | Prot: 88,41g | Karb: 82,84g.
Kahvaltı: Чудо Йогурт Клубника-Земляника, Простоквашино Творог 5%. Öğle Yemeği: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Куриная Грудка, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Сметана 15%, Сырники, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|