16 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
777 kcal
|
Yağ: 40,50g | Prot: 83,32g | Karb: 13,00g.
Kahvaltı: Jarrow Formulas MCT Oil. Öğle Yemeği: 효밀(플러스), 닭고기 (구이). Akşam Yemeği: Jarrow Formulas MCT Oil. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|