16 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 31,36g | Prot: 161,21g | Karb: 89,85g.
Kahvaltı: Moisan Pain Intégral Bio, Gayelord Hauser Son d'avoine, Carrefour Skyr Nature 0%, Picard Abricots en Oreillons, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Bonneterre Parmesan, Jambon Fumé, Purée de Céleri Rave, Activia 0% Nature, Oeuf. Akşam Yemeği: Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Skyr 0%, Son d'avoine, Son de Blé, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Parmesan, Legumes Pour Wok, Aiguillettes de Poulet. Aperatifler/Diğer: Carrefour Skyr Nature 0%, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Picard Rhubarbe en Morceaux. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|