07 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1487 kcal
|
Yağ: 57,06g | Prot: 51,71g | Karb: 198,62g.
Kahvaltı: Фруто Няня Кашка Молочно-Злаковая, кофе с тростниковым сахаром (1 кусочек), Вареное Яйцо, Льняное Масло, Рис Вареный. Öğle Yemeği: Искать Лососем, Каравай Английский Хлеб, суп со свеклой и фасолью. Akşam Yemeği: Каравай Английский Хлеб, Московская Ореховая Компания Нуга с Вишней и Орехами, шоколад, суп со свеклой и фасолью. Aperatifler/Diğer: Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, суп со свеклой и фасолью. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|