16 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 29,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1311 kcal
|
Yağ: 33,37g | Prot: 92,59g | Karb: 178,78g.
Kahvaltı: Äpfel, Ei. Öğle Yemeği: Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Erbsen und Möhren (Gefroren), Billa Bergbauern Heumilch Joghurt 3,2%. Akşam Yemeği: Regenbogenforelle (Gezüchtet), Trauben. Aperatifler/Diğer: Äpfel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|