Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
loyed
Günlük
16 Eki 23
loyed Günlüğü, 16 Eki 23
loyed Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
So bad just going to give up😂😅
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
2,1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 16 Ekim 2023:
490 kcal
Yağ: 16,56g | Prot: 22,77g | Karb: 62,64g.
Kahvaltı:
Coffee with Milk and Sugar.
Öğle Yemeği:
Oreo Cookie.
Akşam Yemeği:
Tesco Cocktail Sausages, Morrisons Sweet Chilli Chicken Pizza.
devamı için...
516 kcal
Egzersiz:
Ayakta Durmak - 5 saat, Apple Health - 19 saat.
devamı için...
Haftada 0,4 kg alıyor
5 Destekçi
Destek
Yorumlar
Don’t give up stick at it💪🏻
16 Eki 23 üye tarafından:
chunkryan
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
loyed Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle