16 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1237 kcal
|
Yağ: 39,09g | Prot: 86,72g | Karb: 127,15g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Ого Овсяные Отруби, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Pure Protein Multiprotein Шоколадное Печенье, Сахар, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Akşam Yemeği: Сибирская Коллекция Вареники с Клубникой и Малиной. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Суздальский Молочный Завод Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|