16 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
295 kcal
|
Yağ: 10,57g | Prot: 45,20g | Karb: 3,85g.
Kahvaltı: Оливковое Масло, Vitamincus Белок для Мышц, Здоровое Меню Отруби Овсяные, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами . Öğle Yemeği: Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами . devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|