16 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1450 kcal
|
Yağ: 93,93g | Prot: 107,11g | Karb: 43,36g.
Kahvaltı: Ашан Сыр Мягкий Шевр, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Яблоко. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анастасия Сухенко Kilo Geçmişi
|