16 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
723 kcal
|
Yağ: 3,88g | Prot: 34,61g | Karb: 181,74g.
Öğle Yemeği: Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Akşam Yemeği: Dr. Almond Dr. Almond Käsekuchenzauber Classic. Aperatifler/Diğer: Zwetschgen, Möhren, Birnen. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
#ungeschminkt Kilo Geçmişi
|