16 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3151 kcal
|
Yağ: 125,80g | Prot: 74,77g | Karb: 320,64g.
Kahvaltı: Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Санта Бремор Лосось Скумбрия, William Lawson's Super Spiced, William Lawson's Super Spiced, Домик в деревне Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Hochland Сыр Плавленный с Грибами, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Akşam Yemeği: Хрустим Багет, Сырный Суп 🫕, Русский Хлеб Булочка Гречневая. Aperatifler/Diğer: Жаренки Чебурек с Ветчиной и Сыром , Медовуха (ЛАКИНСКИЙ). devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|