16 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1435 kcal
|
Yağ: 81,52g | Prot: 133,87g | Karb: 34,61g.
Kahvaltı: Orogel Cicoria Catalogna , Coop Crema di Arachidi, Tè Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo Cotto. Öğle Yemeği: Cipolle Rosse, Olive Verdi, Bonduelle Gentilina, Italmark Catalogna Fresca Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Italmark Spinaci Freschi Cotti, Petto di Pollo. Akşam Yemeği: Coop Crema di Arachidi, Vit4ever Proteine del Pisello Vit4ever. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|