16 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1734 kcal
|
Yağ: 57,50g | Prot: 41,39g | Karb: 244,08g.
Kahvaltı: Lanting Getuk, Indomaret Tuna Mayo Onigiri, Lanting Getuk, Indomaret Tuna Mayo Onigiri. Öğle Yemeği: Daging Sapi Top Sirloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak, Kualitas Menengah), McDonald's Potato Wedges . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|