16 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2567 kcal
|
Yağ: 92,87g | Prot: 155,15g | Karb: 277,76g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milsani Activedrink, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Öğle Yemeği: Milsani Activedrink, Blütenhonig, Tee, Gemüsesaft Rote Bete, Gemüsesaft, Gut & Günstig Früchte Müsli , Bio Goji Beeren Getrocknet, Elstar, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Avocado, Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Akşam Yemeği: Kerrygold Butter, Ei, Blütenhonig, Tee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein. Aperatifler/Diğer: Douceur Schoko-Lebkuchen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|