16 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2024 kcal
|
Yağ: 97,32g | Prot: 46,50g | Karb: 242,61g.
Kahvaltı: REWE Bio Joghurt Mild - 3,8% Fett, Hammermühle Schoko-Müsli, REWE Birne Abate Fetel. Öğle Yemeği: Patros Original Feta, Kerrygold Butter, Seeberger Getrocknete Tomaten, REWE Schlagsahne, Milfina Milch 1,5% Fett, Rote Zwiebeln, Rote Tomaten, Rapsöl, Weißes Mehl, Gekochtes Ei. Akşam Yemeği: Hofpfisterei Frankenlaib, Kerrygold Butter, Strauchtomaten, Fruchtsalat, Gurke (mit Schale), Gouda. Aperatifler/Diğer: Oreo Golden, Hachez Ingwer Chocolade. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|