16 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
297 kcal
|
Yağ: 8,95g | Prot: 10,61g | Karb: 45,53g.
Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Romeo Rossi Мякоть Томатная, Сельский Дом Сыр Тофу с Базиликом, Приготовленный Лук, Шпинат, Shirataki Фетучини со Шпинатом, Укроп, Морковь. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|