12 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1180 kcal
|
Yağ: 67,09g | Prot: 65,69g | Karb: 72,92g.
Kahvaltı: Carte Noire Café, Carrefour Fromage Blanc Nature 3%, Carrefour Mimolette, Clémentines, Thé Vert. Öğle Yemeği: Gâteau au Fromage, Pommes de Terre Frites, Agneau, Cassegrain Haricots Blancs Cuisinés. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|