ANEA87 Günlüğü, 21 Ağu 11

21 Ağustos 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
141,0 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 68,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1507 kcal Yağ: 60,76g | Prot: 39,09g | Karb: 207,31g.   Kahvaltı: Grape Jelly, Whole Wheat Bread, Peanut Butter. Öğle Yemeği: Tap Water, Sweet Cherries, Chicken Flavor Ramen Noodle Soup (Dry, Dehydrated). Akşam Yemeği: Chicken Fingers, Mixed Salad Greens. Aperatifler/Diğer: Boardwalk Salt & Vinegar Kettle Cooked Potato Chips, Cheese Curls. devamı için...
5507 kcal Egzersiz: Ev İşi - 4 saat, Ayakta Durmak - 8 saat, Dinlenme - 4 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ANEA87 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.