ANEA87 Günlüğü, 15 Eki 23

ANEA87 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

15 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

137,1 kg Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg. Geriye kalan: 64,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Ekim 2023:

1491 kcal

Yağ: 77,06g | Prot: 125,48g | Karb: 79,51g. Kahvaltı: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Butter (Salted) , Scrambled Egg , Ketchup , Fairlife Nutrition Plan Chocolate (11.5 oz). Öğle Yemeği: Fresh Express Chopped Kit Caesar, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Crystal Light Peach Mango Green Tea, Chicken Breast. Akşam Yemeği: Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Sugar, Sweet Potato (Frozen), Atlantic Salmon (Farmed), Crystal Light Peach Mango Green Tea, Broccoli. Aperatifler/Diğer: Bananas , Blue Diamond Bold Sriracha Almonds. devamı için...

sabit kilo

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Thanks!! It’s hard but I’m trying!

18 Eki 23 üye tarafından: ANEA87


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ANEA87 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ANEA87 Günlüğü, 15 Eki 23

Yorum Gönder

ANEA87 Kilo Geçmişi