17 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 49 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 56,34g | Prot: 83,67g | Karb: 126,27g.
Kahvaltı: Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей, Ермолино Блинчики с Творогом, Ермолино Сырники с Изюмом, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Ваше Здоровье Семя Льна, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе. Akşam Yemeği: Домашние Заготовки Закуска Фермерская, Коломенское Хлеб Ароматный, Индейка Отварная, Greenola Клубника Быстрозамороженная, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|