17 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 34,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 57,82g | Prot: 73,52g | Karb: 118,67g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Черный, Авокадо Авокадо Хасс, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Пятерочка Хурма, Хлеб Соль Суп Рыбный, Ерш Шашлык из Шампиньонов, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Aperatifler/Diğer: Вода, Домик в деревне Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина Наполнитель, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|