17 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
879 kcal
|
Yağ: 29,73g | Prot: 62,99g | Karb: 87,02g.
Kahvaltı: Сгущенка, Творожная Запеканка с Манкой. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Nestle Кит Кат (46г). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|