17 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
791 kcal
|
Yağ: 25,82g | Prot: 70,79g | Karb: 82,09g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Банан, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Томатами и Базиликом . Akşam Yemeği: Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Екатерина Буданова Kilo Geçmişi
|