17 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 56,58g | Prot: 40,88g | Karb: 121,20g.
Kahvaltı: St Hubert Oméga 3, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Marie Blachère Pain Sportif. Öğle Yemeği: Poires, Macaroni ou Salade de Pâtes au Thon. Akşam Yemeği: Roger Mini Toasts Grillés, Fromage, Olives Noires, Bonneterre Allumettes Fumées, Blettes. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|