17 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 43,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1787 kcal
|
Yağ: 55,17g | Prot: 110,69g | Karb: 218,18g.
Kahvaltı: Valsoia La Crema Vegetale, Fiorentini Riso Soffiato, Fage Yogurt Greco Total 0%. Öğle Yemeği: Wasa Integrale, Santa Lucia Ricotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Bennet Pomodori Piccadilly, Bonduelle Songino. Akşam Yemeği: Prozis Burro di Arachidi, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati, Porri, Peperoni, Findus Filetto di Merluzzo, Carote, Zucchine. Aperatifler/Diğer: Chiquita Banana, Chiquita Banana. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|