|
И это при том, что я ем на тысячу... Вау
|
35,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
943 kcal
|
Yağ: 12,98g | Prot: 120,16g | Karb: 80,09g.
Kahvaltı: Vitality Соевое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Йогуртовая Запеканка с Тыквой. Öğle Yemeği: Грудка Индейки Отварная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Тыква, Дикси Кабачок, Брокколи. Akşam Yemeği: Bambolina Пюре из Яблок и Голубики, Vitality Соевое Молоко, Grovo Удобное Яйцо Белок, Тыква, Цветная Капуста, Ашан Кабачок, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Aperatifler/Diğer: Vitality Соевое Молоко, Дары Кубани Фруктовое Пюре Яблоко Банан Творог, FitnesShock Crispy Black Currant & Rice. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|