17 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1546 kcal
|
Yağ: 65,51g | Prot: 69,11g | Karb: 164,09g.
Kahvaltı: Thomas Brioche Brioche Bio Pur Beurre et au Levain en Tranches, Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Café, Primevère Primevère Bio, Maître Jean Pierre Sandwich Grandes Tranches 7 Céréales. Öğle Yemeği: Pâturages Yaourt Cremeo, Lidl Lasagnes à la Bolognaise. Akşam Yemeği: Pâturages Yaourt Cremeo, Jean Rozé Steak Haché Façon Bouchère, Notre Jardin Petits Pois Extra Fins. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|