17 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
397 kcal
|
Yağ: 4,14g | Prot: 35,37g | Karb: 53,79g.
Kahvaltı: Pfanner Wildkirsche, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett, Ja! Würfelzucker, Ja! Speisequark Magerstufe, Ja! Würfelzucker, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|