17 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1080 kcal
|
Yağ: 48,93g | Prot: 69,62g | Karb: 88,83g.
Kahvaltı: Vegan Food Печенье Штрудель, Яйцо (Целое), Русское Море Форель Слабосолёная, Кофе с Молоком, Лаваш. Öğle Yemeği: Майонез, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Яшкино Пряники, Куриная запеканка. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
тетушка Совунья Kilo Geçmişi
|